Innovativ Sporttreiben mit der Faszienrolle

Hinter einer Faszienrolle verbirgt sich nichts anderes, als eine Schaumstoffrolle welche die verklebten Faszien (weißes Bindegewebe) lösen soll. Sehr lange Zeit sind Mediziner und auch Wissenschaftler davon ausgegangen, dass die Faszien als sogenanntes Füllmaterial in unserem Körper dienen. In der Zwischenzeit wurde jedoch bewiesen, dass die Faszien weitaus mehr Funktionen für unseren Körper bieten. Fest steht, dass eine regelmäßige sportliche Betätigung unseren Körper tut gut und die Gesundheit fördert. Somit sind elastische Faszien enorm wichtig. Besonders Menschen die viel am Schreibtisch sitzen sollten dafür sorgen, dass die Faszien nicht an Elastizität verlieren.

Mit einer Faszienrolle erheblich für das Wohlbefinden beitragen

Menschen die sich nicht regelmäßig bewegen, klagen zumeist über verschiedenste Schmerzen. Faszien können sich verhärten, verkleben oder sich sogar verkürzen. Genau in solchen Fällen kommt dann auch die Faszienrolle zum Einsatz. Mit dieser Rolle können die Faszien im ganzen Körper gezielt massiert werden. Bei einer regelmäßigen Anwendung einer solchen Rolle ist sichergestellt, dass Verklebungen der Faszien gelöst werden können und somit auch das Wohlbefinden gesteigert werden kann. Heute gibt es diese Rollen in den unterschiedlichsten Ausführungen. Wer sich für eine solche Rolle interessiert, der sollte sich deshalb im Vorfeld über die diversen Modelle genauestens informieren und beraten lassen.

Laut aktuellen Studien ist belegt, dass jeder dritte Deutsche sich zu wenig bewegt. Schon alleine die Benutzung der Treppen anstatt des Fahrstuhls kann zu einer besseren Gesundheit beitragen. Zudem verbringen auch sehr viele den Feierabend lieber auf dem heimischen Sofa als sich zu bewegen. Dabei wäre es so einfach den eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Bereits 20 Minuten täglich reichen vollkommen aus, um das Wohlbefinden und auch die Gesundheit zu steigern. Der Bewegungsmangel hat leider auch einen negativen Einfluss auf die Faszien. Die Elastizität nimmt automatisch ab und somit können auch verschiedene Beschwerden, etwa Rückenschmerzen, auftreten.

Mit der Anwendung einer Faszienrolle können zumeist solche Beschwerden gelindert oder gänzlich verhindert werden. Viele Experten und auch Gesundheitsmediziner empfehlen deshalb die Verwendung einer solchen speziellen Rolle.

Fazit – Faszienrolle

Sollten auch Sie sich in Ihrer Freizeit nicht ausreichend und genügend bewegen, sollten Sie über die Anschaffung einer solchen Rolle intensiver nachdenken. Die Anwendung ist relativ einfach und kann einfach und bequem zu Hause durchgeführt werden. Im Internet finden Sie zu den Faszienrollen weiterführende Informationen. Ihr behandelnder Arzt berät Sie zu diesem Thema sicherlich auch sehr gerne. Wenn es um Ihre Gesundheit geht sollten Sie nichts dem Zufall überlassen. Wer sich regelmäßig sportlich betätigt, der wird auch im hohen Alter noch gesund und fit sein. Am besten Sie überzeugen sich jedoch von einer Faszienrolle selbst und tun Ihrem Körper und somit auch automatisch Ihrer Gesundheit etwas Gutes. Bereits für den kleinen Geldbeutel gibt es heute sehr gute und zuverlässige Faszienrollen. Wir hoffen, dass wir Sie mit diesem Artikel von den positiven Eigenschaften überzeugen konnten. Quelle: http://faszienrolle-test.eu/